“方法论”的相关文章

1、压力 压力和焦虑是头晕的常见症状。 长期或慢性压力可能会导致严重的健康问题，如抑郁症、焦虑症、心脏病、糖尿病或免疫功能障碍。 在应激反应期间，大脑释放影响呼吸和心血管系统的激素。 这些激素会使血管收缩，心率加快，导致呼吸急促、短促。这些...

随笔 2019-11-25admin阅读(10482)赞(1)

颈椎病平时遇到很多，其危害往往被忽视了，见过颈椎受损严重的，得了偏瘫！轻则头晕头疼。颈椎这个地方使用频率高，很多朋友甚至不知道颈椎在哪里，也没有保养意识，等到危害形成，才想起好好保养，往往有点晚了。 大脑是人的司令部，而颈椎是经络/气血通往...

随笔 2019-11-25admin阅读(10426)赞(2)

一般情况下是3—7天就能完全恢复的，当然也因人而异。 不严重的风寒感冒其实可以通过日常调理的方式恢复，普通的风寒感冒会出现流鼻涕、鼻塞等症状，这些病症的风寒感冒都是有自愈性的，可以多喝水、注意保暖，以及通过饮食调理的方式缓解感冒，一般也就一...

随笔 2019-11-22admin阅读(9645)赞(2)

其实，不穿秋裤反而会发胖。因为人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。 这是为啥呢？ 浙江台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示，从中医理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳...

随笔 2019-11-22admin阅读(9367)赞(1)

一、消除眼里红血丝方法 一、适度休息 不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。 二、避免感染 假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。 三...

随笔 2019-11-18admin阅读(11078)赞(1)

睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后等，很容易诱发落枕现象。白领们长期超负荷工作，劳累会导致人的机体脉络空虚，加之春季乍暖还寒，夜间人体阳气渐衰、阴气渐盛，如果睡眠不注意保暖，便很容易因为邪气侵袭，导致脉络受阻而致落枕。 一般来讲，如...

随笔 2019-11-18admin阅读(11575)赞(1)

什么是习惯呢？ 就是不做会难受的事。 你习惯一天吃三顿饭，而且习惯于早中晚三个时间点吃，如果不这么做，你会饿会难受。 你习惯每天睡懒觉，工作3年就3年来都是睡懒觉过来的，一旦某天你开始早起，就会很难受。 明白了什么是习惯后，再看看看俞敏洪说...

世界观 2019-11-15admin阅读(8387)赞(3)

最近几年，“焦虑”成了一个描述我们社会的关键词。一个亿成了小目标，三十岁就要财务自由。每个人都在想如何成功，每个梦都在想成功了后如何如何。这不正常。 曾经听过一段绕口令：•做事的永远做事，不做事的永远不做事；‚做事的主动找事做，不做事的有事...

世界观 2019-11-15admin阅读(11035)赞(2)

真的是太忙吗？难道你比王健林还忙，比奥巴马还忙？我不想纠缠这个问题。如果一个人忙的连运动的时间都没有，Ta需要思考，自己的时间规划是否出了问题，对事物重要性的价值观判断是否正确？ 奥巴马一周锻炼六天，每天四十五分钟，马英九坚持慢跑已有二十多...

世界观 2019-11-15admin阅读(8035)赞(1)

曾国藩讲养生，也是大实话： 少操心，少纠结，少烦恼； 多走路，多健身，多运动。 成事有很多理论，但是所有理论都有一个前提：精力旺盛，精力过人，精力持久。 真正的精英都是精力上的超人，没有体力和脑力，谈什么做事和成事？不能吃苦耐劳内心强大到混...

世界观 2019-11-15admin阅读(9374)赞(1)

看到一句很有道理的话： 一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。 的确，你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱，因为当你弱的时候，世界上坏人...

外贸运营 2019-11-11admin阅读(8853)赞(2)

改变不良生活习惯，应该尽快开始： 1、鞋垫要换 2、鞋子要刷干净 3、内衣常换 4、碗必须吃过刷好 5、水果吃前要洗干净 6、多喝水 7、多运动 8、每周要晒被子 9、每月要洗被单 10、每周要换衣服 11、每个季节要买衣服 12、垃圾桶内...

方法论 2019-11-08admin阅读(10837)赞(1)

三十岁是曾国藩一生最重要的分水岭。 曾国藩之于后人的最大意义是，他以自己的实践证明，一个中人，通过“陶冶变化”，可以成为超人。换句话说，如果一个人真诚地投入自我完善，他的本领可以增长十倍，见识可以高明十倍，心胸可以扩展十倍，气质可以纯净十倍...

方法论 2019-11-01admin阅读(10673)赞(2)

金钱这种东西从古至今都是令人神往的。几乎所有人都希望我们自己有着大量的金钱财富，然而脑子只想不做的都只会是白日做梦 ，所以金钱财富是需要自己用我们的双手去创造，所有人都渴望自己可以使用成功，但是成功的方法是什么呢？所以我们来就看看清朝大臣曾...

方法论 2019-10-30admin阅读(10402)赞(2)

“主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知所亡、月无亡所能、作字、夜不出户”，是曾国藩给自己及后人定下的修身法则，如今读来，仍具借鉴意义。 一、主敬：整齐严肃，无时不惧 “清明在躬，如日之升”，这是一种积极健康的状态。“主敬...

方法论 2019-10-29admin阅读(10457)赞(3)

曾国藩，清末湘军将领，湖南湘乡人。他是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一。 曾国藩自幼聪颖好学，16岁中秀才，24岁中举人，饱尝了“十载寒窗无人间”的艰辛与孤寂，清苦的读书使他常常感到“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。 但那时由于...

方法论 2019-10-28admin阅读(8827)赞(3)

气场不是每个人生来就有，就连曾国藩这样的高官和圣人，也是在工作中才慢慢变的有气场，而且其方法还是一位得道高僧传授。 后来，曾国藩按照高僧的的方法，潜心修炼后，仅三天时间就完全变了一个人，不仅气场十足，而且充满了魅力。 01 曾国藩刚刚进入京...

方法论 2019-10-26admin阅读(13288)赞(2)

若说，能把自律，贯彻一生的，我觉得非曾国藩莫属了。一个人对自我的约束，从未放松过一时一刻，这样超强的自控力，让人佩服的五体投地。 曾国藩作为睁眼开世界的第一人。其胸襟，气度，可说，气吞山河。其成就，功绩，可说，不世之功。其影响，教化，可说德...

方法论 2019-10-24admin阅读(11856)赞(1)

凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。 ———— 李大钊 孔子说：“欲速则不达。”想要快速地取得成功，则永远都达不到成功的终点。只有放慢自己的脚步，不...

方法论 2019-10-24admin阅读(10250)赞(2)

俗话说:“万丈高楼平地起。”要是没有了平地，万丈高楼也会是空中阁楼，坍塌只是时间问题。唯有坚实的基础，才能撑起人生的高楼。 就像非洲草原上的“草地之王”——尖毛草，最初的它，只有一寸高，人们甚至看不出它是否在生长，更没有人相信它日后会成为“...

方法论 2019-10-24admin阅读(10898)赞(1)