随笔 第4页

过度通气综合症的情况，主要是由于患者的神经系统和身体某些疾病的共同作用下，引发的，如果当患者处于急躁或者焦虑的情绪下，更容易引发这样的问题，属于一种生理以及心理反应。 如果是过度通气，患者常会出现心跳加速、心悸、出汗等症状，患者在发病的过程...

2019-12-09admin阅读(9678)赞(3)

1 　　有个朋友，前段时间因为工作上的问题抱怨不断，整个人都透着一股抑郁的气息。最近再见他，却发现他的精神状态变了模样，眼神也不再有之前浑浊的感觉。 　　我调侃他最近遇到什么好事了，他一愣，说，没什么事啊。 　　“那你最近怎么感觉整个人焕然...

2019-12-03admin阅读(7974)赞(0)

抑郁症在当前社会上并不少见，这类人群经常会表现出思维迟缓、睡眠差，总是担心自己患有某种疾病，最可怕的还会使人自杀，严重影响患者及家人的健康以及生命安全，因此很多人都想要知道如何预防抑郁症？ 预防抑郁症，这里有4个“绝招” 第一、不要自责 抑...

2019-12-02admin阅读(11584)赞(0)

概述 如今很多人成为电脑族，经常在电脑前遨游至深夜，甚至废寝忘食。面对工作的巨大压力，很多人不得不在电脑前经常加班。虽然电脑没有和人体以及皮肤直接进行接触，但它对皮肤的影响却是神不知鬼不觉的。人的皮肤提前老化、产生皱纹，以及各种问题的出现，...

2019-12-02admin阅读(9912)赞(1)

在知识爆炸的时代，学习成了我们唯一能够立于不败之地的方法。面对繁杂的工作，我们不可能像在学生时代那样整日泡在图书馆里。但是，我们可以给自己安排合适的学习时间：每天学习1小时，长期坚持下去，我们定会受益匪浅。 在职场中，我们很多人都觉得自己已...

2019-11-30admin阅读(9421)赞(1)

概述 随着现代生活的改变，已经有越来越多的人开始步入小康生活，由于我们生活水平的大幅度提高，很多人都开始兴起一种辛辣油腻食物的热潮。其实辛辣油腻的食物对于我们人体来说会造成很大的伤害，并且辛辣油腻的食物对于肠胃来说也非常不好，它会引起肠胃的...

2019-11-30admin阅读(22034)赞(1)

看到这样一段话，觉得很有道理：一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁；只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。 　　生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静...

2019-11-28admin阅读(8111)赞(1)

1、压力 压力和焦虑是头晕的常见症状。 长期或慢性压力可能会导致严重的健康问题，如抑郁症、焦虑症、心脏病、糖尿病或免疫功能障碍。 在应激反应期间，大脑释放影响呼吸和心血管系统的激素。 这些激素会使血管收缩，心率加快，导致呼吸急促、短促。这些...

2019-11-25admin阅读(10526)赞(1)

颈椎病平时遇到很多，其危害往往被忽视了，见过颈椎受损严重的，得了偏瘫！轻则头晕头疼。颈椎这个地方使用频率高，很多朋友甚至不知道颈椎在哪里，也没有保养意识，等到危害形成，才想起好好保养，往往有点晚了。 大脑是人的司令部，而颈椎是经络/气血通往...

2019-11-25admin阅读(10467)赞(2)

一般情况下是3—7天就能完全恢复的，当然也因人而异。 不严重的风寒感冒其实可以通过日常调理的方式恢复，普通的风寒感冒会出现流鼻涕、鼻塞等症状，这些病症的风寒感冒都是有自愈性的，可以多喝水、注意保暖，以及通过饮食调理的方式缓解感冒，一般也就一...

2019-11-22admin阅读(9677)赞(2)

其实，不穿秋裤反而会发胖。因为人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。 这是为啥呢？ 浙江台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示，从中医理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳...

2019-11-22admin阅读(9398)赞(1)

一、消除眼里红血丝方法 一、适度休息 不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。 二、避免感染 假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。 三...

2019-11-18admin阅读(11120)赞(1)

睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后等，很容易诱发落枕现象。白领们长期超负荷工作，劳累会导致人的机体脉络空虚，加之春季乍暖还寒，夜间人体阳气渐衰、阴气渐盛，如果睡眠不注意保暖，便很容易因为邪气侵袭，导致脉络受阻而致落枕。 一般来讲，如...

2019-11-18admin阅读(11603)赞(1)

无法提供摘要。这是一篇受保护的文章。

2019-11-16admin阅读(8602)赞(2)

什么是习惯呢？ 就是不做会难受的事。 你习惯一天吃三顿饭，而且习惯于早中晚三个时间点吃，如果不这么做，你会饿会难受。 你习惯每天睡懒觉，工作3年就3年来都是睡懒觉过来的，一旦某天你开始早起，就会很难受。 明白了什么是习惯后，再看看看俞敏洪说...

2019-11-15admin阅读(8433)赞(3)

最近几年，“焦虑”成了一个描述我们社会的关键词。一个亿成了小目标，三十岁就要财务自由。每个人都在想如何成功，每个梦都在想成功了后如何如何。这不正常。 曾经听过一段绕口令：•做事的永远做事，不做事的永远不做事；‚做事的主动找事做，不做事的有事...

2019-11-15admin阅读(11066)赞(2)

真的是太忙吗？难道你比王健林还忙，比奥巴马还忙？我不想纠缠这个问题。如果一个人忙的连运动的时间都没有，Ta需要思考，自己的时间规划是否出了问题，对事物重要性的价值观判断是否正确？ 奥巴马一周锻炼六天，每天四十五分钟，马英九坚持慢跑已有二十多...

2019-11-15admin阅读(8076)赞(1)

曾国藩讲养生，也是大实话： 少操心，少纠结，少烦恼； 多走路，多健身，多运动。 成事有很多理论，但是所有理论都有一个前提：精力旺盛，精力过人，精力持久。 真正的精英都是精力上的超人，没有体力和脑力，谈什么做事和成事？不能吃苦耐劳内心强大到混...

2019-11-15admin阅读(9416)赞(1)

看到一句很有道理的话： 一个人最好的状态莫过于，眼里写满了故事，脸上却不见风霜，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。 的确，你不必特别有钱，但一定不能特别缺钱，因为当你弱的时候，世界上坏人...

2019-11-11admin阅读(8889)赞(2)

改变不良生活习惯，应该尽快开始： 1、鞋垫要换 2、鞋子要刷干净 3、内衣常换 4、碗必须吃过刷好 5、水果吃前要洗干净 6、多喝水 7、多运动 8、每周要晒被子 9、每月要洗被单 10、每周要换衣服 11、每个季节要买衣服 12、垃圾桶内...

2019-11-08admin阅读(10871)赞(1)