长期的对着电脑工作皮肤应该怎么保养

概述

如今很多人成为电脑族，经常在电脑前遨游至深夜，甚至废寝忘食。面对工作的巨大压力，很多人不得不在电脑前经常加班。虽然电脑没有和人体以及皮肤直接进行接触，但它对皮肤的影响却是神不知鬼不觉的。人的皮肤提前老化、产生皱纹，以及各种问题的出现，无不与电脑息息相关。所以长期在电脑前工作的人们，应该注意保养自己的皮肤。具体该怎么做呢？以下为你提供几个好办法。

步骤/方法：

1、 【减少辐射和刺激】为减少电脑的辐射，减轻对皮肤的伤害，可以给电脑装上防辐射屏。选用用低辐射的显示器和主机。平时尽量避免长时间在电脑前打字或是浏览网页。每过一个小时，最好离开电脑，休息十分钟。这样就能保护皮肤不受刺激和伤害。

2、 【涂抹防护产品】电脑屏幕会产生一定的辐射，虽然辐射量比较微小，但长期下去日积月累，没有任何保护的皮肤在屏幕前不断接收辐射，皮肤便很容易产生色素斑。因此，在上机的时候，最好涂上防护产品，比如隔离霜、粉底等。

3、 【多喝绿茶】在电脑前工作，平时尽量多喝点绿茶。因为绿茶中含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用，还有很好的抗辐射作用。每天多喝绿茶，喝下足够的水，还能保证肌肤的水分，滋润皮肤，改善皮肤干燥的问题。

4、 【进行食疗】对于长期使用电脑引起的各种皮肤问题，还可采用食疗的办法来解决。可以经常做做木耳红枣汤、白果薏米糖水等，喝下去。这不但能为身体补充营养，还能改善恼人的肌肤问题。

注意事项：

使用化妆品护肤，一定不要省去。晚上卸妆必须彻底。最好使用洁面乳，彻底清洁皮肤。要养成一种很好的护肤习惯，经常使用面膜，每周做两三次，效果比较明显。