你真的没时间跑步吗？

真的是太忙吗？难道你比王健林还忙，比奥巴马还忙？我不想纠缠这个问题。
如果一个人忙的连运动的时间都没有，Ta需要思考，自己的时间规划是否出了问题，对事物重要性的价值观判断是否正确？

奥巴马一周锻炼六天，每天四十五分钟，马英九坚持慢跑已有二十多年，小布什曾经更是以3小时44分钟跑完了全程马拉松。SOHO中国的董事长潘石屹、美特斯·邦威董事长周成建、台湾经营之神王永庆、优米网创始人王利芬都是不折不扣的长跑达人。如果他们愿意，可以找一万个理由来填补每天那点跑步的时间。所以，没时间跑步可能只是幻象，关键是如何找到跑步的时间。
太忙，没时间运动，没时间跑步，这不是一个时间问题，本质上，是一个事物重要性的判断问题。

如果你今天的生活，和一年以前，2年以前一样，甚至更糟，是否该做些改变？难道还想继续下去？
如果你曾经的思维模式和价值观判断，并没有给你带来成功和快乐，是否要怀疑自己曾经的判断，是否该做些改变？

曾经，我拼命的回忆，过去的一天，我究竟干了什么？7点钟我在干啥？8点钟在干啥？…..12点钟呢？1点钟呢？……晚上6点呢？8点呢？10点呢？
我发现，我想不起来，脑子一片空白。
悲哀，流逝的不是时间，是生命。

你，我不知道
现在，我每天跑步的时候，要么听喜马拉雅，要么想问题，要么听音乐，或者什么都不想……
如果这个时间我不安排来跑步，我会拿去做什么？
在上网？在刷朋友圈？在发呆？在看电影？在睡觉？
跑步相对它们来说，更有意义。

健康的身体和充沛的精神，是过好每一天的基础。
跑起来，和我一起。

跑步也就是20-30分钟甚至只要一个上厕所的时间。以前有个女孩让我每天跑步。我曾理直气壮说：“我没时间”！那么是真的没时间吗？一局王者荣耀就够的时间。你打了多少局？半集电视剧的时间，你又看完了多少电视剧。那么你真的没时间跑步读书吗？一切或许只是一个懒惰的借口。自勉！！！！！