日常生活指南

改变不良生活习惯，应该尽快开始：

1、鞋垫要换

2、鞋子要刷干净

3、内衣常换

4、碗必须吃过刷好

5、水果吃前要洗干净

6、多喝水

7、多运动

8、每周要晒被子

9、每月要洗被单

10、每周要换衣服

11、每个季节要买衣服

12、垃圾桶内部要干净整洁这样垃圾桶不会发臭。

13、床单要整洁，铺好睡觉要睡好。

以上是尽量要做到的，其他的要根据具体情况。