❤叙事治疗

  叙事治疗中的叙事又称为叙说、叙述或故事。叙事治疗是透过个人对生命故事的叙述，发掘个人所忽略掉的生命题材中的细节．以唤起个人改变内在力量的过程。其治疗目标是协助十人能够重新叙述生命的故事，即以故事的观点来叙述自己的现在和过去，从中寻拢未来的可能性．使可能性成为事实，使故事有新的发展。

一、叙事治疗的基本理念

(一)时现实所持的态度一  后现代主史的世界观也就是说我们身处的现实就是彼此协调所产生的现实。主要表现为；1．现实是社会建构出来的。2．现实是由语言构成的，3．现实是以故事来组成的，并得以维持。

(二)叙事与十人生命故事的关系

使用请言表达与建构事实媒介，叉称为“故事叙事”。

(三)人之所以会产生困扰是受主流故事的压迫

(四)治疗目标一一重新述说个人的生命故事

二、叙事治疗的方法和撮作技术

(一)叙事治疗的主要方法

 1.打开个人与问题的空间    问题外化的对话。“外化”是一种治疗方法，这种治疗方法鼓励人将压迫他们的问题客观化，有时候则拟人化。

 2.人与问题之间的关系–相关影响力的问话。相关影响力的问话包含两组问话。第一组问话鼓励人找出问题，对他们生活与=)关系的影响。第二组问话鼓励人找出自己对问题的一生的“生命”的影响。

 3.发现例外的经验一一独特结果的问句。

 4.重写生命故事–替代故事的发展。

(二)叙事治疗的操作技术

 1.例外性事件：来访者无论处于何种困境中，总能在生活中找到个人真心喜欢的经验层面，也有“例外”的情况。

 2.解构：问胚故事本身具有一定的结构，新的生活的可能性逐渐积累，僵化的结构就被打破了，这就是解构。

 3.丰富新故事：对抗问题故事，就要发展新颖的故事，发展丰富、详细而有意义的故事。

 4.见证：见证实际上就是紧随来访者的故事，协助来访者发展新的意义，治疗的过程也就是见证的过程。

 5.仪式和庆祝：仪式是在见证过程中出现的，仪式往往是在叙事治疗某个重要的转折点需要见证时出现。

  1.治疗方法，这种治疗方法鼓励人将压迫他们的问题客观化，有时候则拟人化。

  2.人与问题之间的关系–相关影响力的问话。相关影响力的问话包含两组问话。第一组问话鼓励人找出问题，对他们生活与关系的影响。第二组问话鼓励人找出自己对问题的一生的“生命”的影响。

  3.发现例外的经验–独特结果的问旬。  

4.重写生命故事–替代故事的发展。